Stres towarzyszy człowiekowi w każdej sytuacji, która rodzi pewną niepewność, strach o przyszłość. Ludzie boją się, że przyszłość nie potoczy się tak, jakby tego chcieli. Stres występuje również podczas wszelkiego rodzaju sprawdzianów, od których zależy przyszłość: matury, egzaminu na prawo jazdy, egzaminu kończącego studia lekarskie, egzaminu dyplomowego, egzaminu trenerskiego, itp.
Nadmierny stres wiąże się po części z brakiem wiary w swoje umiejętności. Stres może być w takim przypadku problemem o charakterze psychologicznym. Niekiedy jednak niewiara we własne możliwości wynika z rzeczywistych braków w stanie wiedzy. Uczniowie boją się, że nie zdadzą matury, ponieważ za mają wiedzą i umieją.
Luki czy niedostatek w stanie posiadania odpowiednich informacji wynikają z wielu przyczyn. Mogą być spowodowane niskim poziomem nauczania, przeładowaniem programu szkolnego, niedostatecznymi umiejętnościami dydaktycznymi nauczyciela.
Można jednak zaradzić niedostatkom w wiedzy potrzebnej do zdana egzaminu dojrzałości. Korepetycje, kursy maturalne, kalendarz maturzysty z zadaniami na każdy dzień - to sposoby na podciągnięcie się w nauce. Ważne by korepetycje i kursy były prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę, której rzeczywiście zależy na sukcesie podopiecznych.